Indoor Cycling czyli przygotowanie do sezonu 2011.

Jako, że sezon 2010 uważam prawie za zamknięty zacząłem powoli przygotowywać się do sezonu 2011 :-)

Zamiast samotnych treningów w zaciszu swoich "czterech ścian" postanowiłem potrenować w grupie bo jak wiadomo w grupie raźniej ;-)

Nie ma to jak popedałować w miłej atmosferze :-)



Kilka informacji o tym sposobie treningów.

MOJE STATYSTYKI:

29.12.2010
KAT: BASIC
TIME: 0:39:56
AVR: 157
MAX: 157
KCAL: 542

22.11.2010
KAT: BASIC
TIME: 0:44:30
AVR: 147
MAX: 169
KCAL: 642

16.11.2010
KAT: FAT
TIME: 0:45:30
AVR: 155
MAX: 174
KCAL: 719

15.11.2010
KAT: BASIC
TIME: 0:42:05
AVR: 152
MAX: 172
KCAL: 640

09.11.2010
KAT: BASIC
TIME: 0:45:11
AVR: 151
MAX: 166
KCAL: 676

08.10.2010
KAT: FAT
TIME: 0:46:12
AVR: 149
MAX: 166
KCAL: 687

20.09.2010
KAT: FAT
TIME: 0:48:08
AVR: 141
MAX: 161
KCAL: 630

15.09.2010
KAT: ENERGY (Kategoria treningu)
TIME: 0:53:39 (Czas treningu)
AVR: 149 (Średni puls)
MAX: 178 (Maksymalny puls)
KCAL: 798 (Kilokalorie)